Психологическое здоровье: кризис среднего возраста у мужчины.
Вот и наступил так называемый средний возраст. Уже за 40. А вместе с ним пришёл и кризис этого самого среднего возраста.
Во-первых, оглядываясь назад, видно, что не все смог, не всего достиг, чего хотелось. Не показал тех результатов, на которые рассчитывал. Работаю совсем не там, где хотелось и мечталось. И не на том уровне. В финансовой сфере тоже совсем не то, о чем думал. Мечтал о своём жилье, но его тоже до сих пор нет. В личной жизни тоже не все сложилось так, как хотелось. А когда был молод - был полон надежд и мечтаний, строил воздушные замки, представлял своё будущее в радужных красках. Теперь же, когда все оказалось, мягко говоря, не совсем так, как думал, чувствуется разочарование.
Во-вторых, силы уже не совсем те, что в молодом возрасте, когда казалось, что горы могу свернуть. Теперь уже так не кажется. Да и половина, а то и большая часть жизни уже прожита, времени на реализацию грандиозных планов уже не так много, и есть подозрения, что его может просто не хватить.
В-третьих, взгляды на многие вопросы поменялись: жизнь внесла свои коррективы, разрушила некоторые идеалы, и многие вещи сейчас видятся совсем не такими, какими они казались 20 лет назад. Произошла переоценка ценностей, и что-то выглядит уже не таким важным, как раньше, а что-то стало важнее.
В-четвёртых, не совсем понятно, что делать и как жить дальше в свете произошедших изменений. Стою на распутье и думаю.
Вот таковы основные черты этого пресловутого кризиса среднего возраста. Все или почти все с ним сталкиваются, но все ли проходят его успешно? Все ли выходят с оптимизмом или хотя бы не впав в депрессию или запой? И как-то надо его преодолевать.
Во-первых, отбросить все лишнее, отнимающее время и потерявшее ценность, чтобы не мешало идти дальше.
Во-вторых, определиться, что стало важнее всего, что теперь должно быть в приоритете, на чем сосредоточить своё внимание и силы. Возможно, это какое-то новое направление, о котором не думал раньше, но которое чётко вырисовалось сейчас и позволяет достичь результатов.
В-третьих, работать усиленно в выбранном направлении.
Видимо, только так и преодолеешь этот кризис. Ведь он возникает не для того, чтобы сломать нас, а для того, чтобы мы могли обновить свою жизнь, стать мудрее, опытнее, сильнее.